現状使っている椅子が体に合っていないのか、座骨神経痛だったりギックリ腰だったりと、腰痛にまつわる問題が結構な頻度で浮上してきました。
というか今の椅子、学生時代からもうウン十年使っている椅子…。
長時間座るのは想定していないと思うんだ…。
長年の重みに耐えてきたためか、ほぼほぼ座面はぺったんこの硬い板になってるんよ…。以前買ったハニカム構造のゲルクッションが無かったら座骨がすぐ痛くなって座れない…。
体は資本…これ以上腰を痛めてしまったら、動けないこと必須…！
ここは健康への投資として、椅子を思い切って変えてみるのもいいんじゃあないですかねぇ、旦那ァ！！！！
というわけでサンワサプライから出ているオフィスチェアを調達。
軽いため椅子のポジションを簡単に変えられるのが良いです。これ約5キロほどの重さなんですよ。
背もたれが無いのもポイント。
最初は背もたれが無いことを忘れて後ろに倒れかけましたが…。今は慣れました。
組立もドライバ不要なのがありがたい。
スタンディングデスクの高さにも対応しているので、立ちながらの作業中、疲れて座りたいなと思ったら椅子を高くして腰掛けられます。
そして前後左右に5度の傾きがつくのも大きなポイント。
私は作業中前のめりになりやすいので、その時に一緒に座面も前に傾いてくれて腰への負担がかかりにくくなっています。
座骨から骨盤を立てたような感覚で背筋ピーン！
これからよろしくたのむぞ！末永く大切に使いたい！
とはいえ、適度に立ったり歩いたり休憩を挟むことは欠かさないように気をつけたいですね。
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